Prefeitura investe em aparelhos de ginasticas nas praças!

Praça da Liberdade

            Alem de ser um grande incentivo para a pratica de exercícios, proporcionam também a facilidade de acesso aos aparelhos para todos aproveitarem e cuidar de sua saúde.

           Os aparelhos são novos e foram instalados na Praça da Liberdade e na Praça do Estudante, dois locais estratégicos onde se tem um grande fluxo de pessoas.
           Especialistas recomendam a pratica do exercício de pelo menos 3 a 5 vezes por semana de 40 a 60 minutos por dia, alongamentos e caminhadas são os mais recomendados, também é importante ter uma boa alimentação e beber muito liquido.
           "Agora venho todos os dias fazer exercícios, antes era só em casa sem fazer nada" - disse uma moradora de Estreito.